职场篇｜二、大公司的小虾米 (第3/11页)

果要做出改变，就要先把心态调整好，然後顾虑细节，投入於自己有兴趣的行业中，每一件事说起来都很简单，但实际行动才是最重要的。

    我开始规划自己每天工作以外的目标，写书一天至少要写多少字，看书至少要看多少章节，作笔记、写题目。把娱乐放到这些事情的後面，甚至可以从生活中忽略掉，醒着的时间都在生产，都在创作，让自己成为效率型的人。

    还记得上班第一天，报到之後看了一连串安全宣导影片，用「血淋淋」的例子告诉我们一定要注意安全，一整天就这样没了，是个做事乌gUi慢的公司，规章严谨但生活惬意，应该说乏味，每个人都无JiNg打采，脸上蒙了一层灰，社会的灰，我脸上也有灰，忧郁症的灰。

    对，近期我发现自己罹患了忧郁症，很久以前有过医生诊断轻度忧郁，我後来以为那只是我对失恋太过伤心，虽然我生活中所有的特徵都直接证明了我有忧郁症，但我还是自以为是的隐瞒自己生病的事实，直到最近发现对身边所有事物的兴趣都为零，买了好几只一直想买的公仔也都开心不起来，晚上失眠、白天JiNg神极差、易怒、动不动就哀声叹气，整坨低弥的状态，这样的情况已经持续好长一段时间了，那种感觉就像没了生命，灵魂被cH0U离但外壳还在动，又像包在一层雾霾里生活，看什麽都灰蒙蒙的。我担心宿舍的生活和这间公司的步调会加重我的病情。

    这样回想起来，我的忧郁症可以以「年」为单位来计算了，失眠也持续了六年，从宜兰和A小姐分手那天开始，我就没有一晚睡好，後来也不指望自己能睡上好觉，只要能睡就好。

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